Therapie en coaching

Welkom! Hier vind je meer info over onze praktijk.

  • Wat is therapie en coaching?
  • Wie kan bij ons terecht?
  • Meer dan praten alleen
  • Systeemtherapie en systemisch coachen
  • Oplossingsgerichte therapie en coaching
  • Praktisch en kostprijs
  • Hoe start je een therapie of coachingstraject?
  • Hoe verlopen de sessies?
  • De betekenis van een vlinder als logo

Wat is therapie en coaching?

Het kan best moeilijk zijn om bepaalde zaken uit je heden of verleden te aanvaarden. Misschien lijkt de toekomst niet zo rooskleurig en ervaar je daar last van? Ook jezelf echt leren kennen kan best lastig zijn. En wat dan als je jezelf ook nog eens wil veranderen? Een psycholoog of therapeut uit ons team kan je hierbij helpen. We beluisteren je, stellen je vragen, geven je de nodige ondersteuning en inspiratie. Tijdens de sessies zijn we je spiegel en klankbord. Je krijgt veel terug en samen bekijken we je innerlijke processen en gewoontes. We praten, verkennen, zoeken tot jij tot je eigen oplossingen komt. Enkel wat je zelf passend vindt zal werken voor jou.

Loopt iets kleins niet zo vlot en wil je daar graag naar kijken? Of draag je al geruime tijd extra lading in je rugzakje? Zowel voor kortdurende coachingsgesprekken als langdurige therapie ben je welkom.

We werken enkel op afspraak. Een afspraak maken kan telefonisch (0476 620 322) of via mail info@coachingcompany.be.

Wie kan bij ons terecht?

We begeleiden kinderen, jongeren en volwassenen, zowel individuen, koppels als gezinnen met vragen rond: assertiviteit, burn-out, bore-out, chronisch vermoeidheidssyndroom, faalangst, innerlijke conflicten, keuzemoeilijkheden, levensvragen, loopbaanbegeleiding, omgaan met een diagnose (van autisme, ADHD, hooggevoeligheid, ...) bij jezelf of je naasten, onrust, onzekerheid, opvoeding, perfectionisme, persoonlijke ontwikkeling, relatieproblemen, stress en spanningen, studiekeuze, verdriet, verlegenheid, vermoeidheid, zelfzorg, ziekteaanvaarding, ... Naast individuele sessies geven we ook groepstrainingen rond assertiviteit.

Staat jouw aanmeldingsprobleem er niet bij? Neem gerust contact op en dan kijken we of iemand van het team je kan helpen of doorverwijzen.

Meer dan praten alleen

Veel mensen maken het liefst gebruik van taal om gevoelens, wensen en verlangens onder woorden te brengen. Wie wil kan dan ook het hele traject afleggen aan de hand van therapeutische of coachingsgesprekken. Voor wie liever een andere taal gebruikt om zichzelf, een bekommernis of droom kenbaar te maken, voorzien we creatieve sessies. Dat kan met pen en papier, klei, playmobil mannetjes, ... Kinderen, maar ook heel veel volwassenen, kunnen zich gemakkelijker uiten aan de hand van creatieve methodieken. Je hoeft dit niet op voorhand te kiezen. Samen ontdekken we wat voor jou het beste past. Veelal switchen we tussen verschillende methodieken. Het is wel opmerkelijk dat er vernieuwende ideeën komen als we van het vertrouwde cognitieve pad afwijken, als we anders gaan denken of durven voelen.

Systeemtherapie en systemisch coachen

Aangezien iedereen deel uitmaakt van verschillende systemen, zoals een familie, vriendenkring, professioneel netwerk, … bekijken we ook de invloed van anderen. Door oog te hebben voor de systemen die werken rondom en met jou, krijg je zelf zicht op een oplossing. Systemisch coachen en systeemtherapie is heel krachtig doordat het onderliggende systemen en patronen blootlegt. Binnen het systemisch werk zijn veel creatieve methodieken mogelijk. Samen leren we om jouw systeem beter te begrijpen.

Oplossingsgerichte therapie of coaching

We houden er van om tijdens sessies veelal oplossingsgericht te werken. We focussen op jouw doel. Waar wil je staan? Wat wil je graag bereiken? We bekijken dan samen eventuele hindernissen. Waarom lukte het nu nog niet? We besteden veel tijd aan het verkennen van de mogelijkheden. Wat is haalbaar binnen geldende wetten en normen? Verder verkennen we ook samen jouw talenten en je krachten. Wanneer lukte het jou wel? We bekijken welke extra hulpbronnen je eventueel kan inzetten, met name wie kan jou versterken?

Praktisch en kostprijs

  • Individuele sessie: €60/ 50 minuten
  • Koppel of gezinssessie: €85/ 1,5 uur
  • De sessies gaan door in de praktijk te Duffel.
  • We organiseren ook wandelcoachings in de natuur. Je kan dit aanvragen bij het intake gesprek.
  • Ine Janssens is als psycholoog erkend door de psychologencommissie, wat gedeeltelijke terugbetaling mogelijk maakt (verschilt per mutualiteit).
  • Erkenningsnummer psychologencommissie voor Ine Janssens: 822115684.
  • Visumnummer FOD Volksgezondheid voor Ine Janssens: 262135
  • Voor werkgerelateerde coachinggesprekken kan betaald worden met de loopbaancheques van de VDAB. Een sessie kost dan slechts €10. Zowel werknemers als zelfstandigen kunnen hiervan gebruik maken. Loopbaanbegeleiding wordt verzorgd door Ine of Sharon.
  • Coachinggesprekken kunnen ook (door de werkgever) betaald worden per factuur.
  • Belangrijk! Kan je toch niet op de afspraak aanwezig zijn, gelieve minstens 24u op voorhand te annuleren, zoniet wordt de sessie aangerekend. Dit geldt voor alle therapeuten in de praktijk. Op die manier kunnen we dringende aanmeldingen toch nog inplannen.

Hoe start je een therapie of coachingstraject?

Neem contact op. Je kan telefonisch, per mail of via het invulformulier contact met ons opnemen. We prikken dan samen een geschikt moment voor een eerste gesprek (intake).

Het intake gesprek. Deze eerste ontmoeting vindt plaats in de praktijk. Tijdens deze sessie bekijken we voor het eerst wat jou bezighoudt; Waar zit je mee? Wat wil je graag veranderen? Waarom start je graag therapie of een coaching traject?

Verder vertelt de therapeut/coach je wat je van ons kan verwachten. Je krijgt ook praktische info mee. Na de sessie heb je de tijd om alles te overdenken. Therapie of coaching vraagt een 100% engagement van jou als cliënt. Als je er voor kiest om voortaan je eigen route te bepalen, dan maken we een afspraak voor een eerste sessie.

Hoe verlopen de sessies?

De sessies volgen geen vooraf opgelegd parcours. Je weet immers op voorhand niet hoe snel of traag je evolueert en wat je in tussentijd zal beleven. We voorzien ruimte om de zaken te bespreken die zich in tussentijd of tijdens de sessie op de voorgrond zetten. Wat lukt nog? Wat niet meer? Waar zit het meest lading op? Wat wil je eerst aanpakken? Onze therapeuten en coaches volgen jouw tempo, niet omgekeerd.

Heb je interesse in een eerste gesprek, therapie of coachingstraject, neem alvast even vrijblijvend contact op. We beantwoorden graag je vragen.

De betekenis van een vlinder als logo

Richt jij je blik ook op de toekomst? Ga je voluit voor verandering?

Neem dan even de tijd om te cocoonen, te onthaasten en stil te staan bij wat jij écht wil. Dit kan door eerst even je blik naar binnen te richten, zoals ook een rups in zichzelf keert en een cocon vormt. Ben je terug helemaal opgeladen? Dan is het jouw beurt om je droom na te jagen. Ga voluit voor verandering en laat je cocon openbarsten. Je zal zien dat er een prachtige vlinder verscholen zit in jou.

Dit spannend avontuur vergt moed. En dat is net waar de vlinder ook voor staat.

Krachtige vleugels laten toe dat een vlinder vliegt waar hij maar wil. Hoe hoog of ver de bestemming ook is. Is jouw droom de moeite waard? Versterk dan je vleugels en vlieg voortaan je eigen richting…